山再開に向けて光城山に行ってきました

　９月のお彼岸は良いお天気に恵まれました。

　先日私の左足首の診察で（痛くなければ）一応何してもよいとのコメントいただいたので、早速休みに近くの皆さんが練習用登山としている
光城山に出かけてきました。勿論相棒の補佐付きで・・・・

　通常だと私は４０分で頂上のですが５０分しっかりかかりました。

登り始めはすぐに息切れ・・・（なにこれ？）自分でわかる情けなさ

　　　　　　　　アキキリンソウ？

　　　　　　　　名前判らないのですが可愛かった・・・？

　　　　　　　　ノコンギクとも違う

　紫の名前判らない花もたくさん咲いて、水引もあり秋のお花が
ここも咲いているのですね・・・秋が初めてでした・・・・
　

　下りは北回りの登りよりなだらかな道。ここは通常３０分のところ
しっかり４０分かかりました。下りのほうが緊張しましたし、少し
痛い時もありましたがなんとか練習完了。

　頂上では常念岳がトップに雲がかかっておりましたがよく晴れており
槍ヶ岳の頭もよく見ることできました。

　翌日は一人で同じコース慎重に登って下ってきました（駐車場で
すでに登り終えた山仲間のＭさんに会いました）前日よりは少し時間
短縮出来たようですが・・・それも数分のみ・・・・

　　久々の里山歩きでふくらはぎの筋肉痛がでました。

　さあ～これから元に戻すには～頑張らなくては(*^_^*)