厚生労働省は、身体活動における最大の懸念は歩数の減少で
あると指摘しています。健康な日々を過ごすためには正しい姿勢と
正しい歩き方は大事な要素です。
無理なく体を動かし健康な体を作りましょう。

★自分の姿勢や柔軟性を確認し、正しい姿勢へと改善するストレッチ
と安全で効果的な歩き方のレッスンを行います。

★この道に優れたトレーナーの原先生（多くのアスリートを指導
　されております）が担当していただくチャンスです。

日時：平成２７年１月２７日（火）　１８：３０～２０；００

場所：安曇野市商工会穂高支所　２Ｆ　会議室　（当事務所前）

講師：ＴＲＡＩＮｉＮＧ　ＧＹＭ　ＺＥＲＯ（トレーニングジム　ゼロ）
　　　トレーナー　原　義美氏

主催：佐々木会計事務所（電話：0263-82-8210）

参加費：お一人様　１，０００円（資料・お茶代含む）

　冬の寒い中ではありますが、これをきっかけに健康な体つくりを
目指していきませんか？