佐々木みつえのブログ
健康体操で心も身体もリフレッシュ
土曜日の午後ある体験会に参加してきました。
一年を健康で活動的に過ごすきっかけ作りに皆で楽しく身体を動かしましょう！
最近通い始めた（といってもまだ３ヶ月で週１回程度・・・今年は
１１日（日）が初めてという情けない通い方ですが・・・）そこの
トレーニングジムのトレーナーさんが講師ということで、参加させていただいたのですが
５０人募集のところもっといらしたのではと思う大盛況でした(＠_＠;)
楽しかったです
その中になんと最年長９１歳の方が参加でした。参加者全員で拍手が
でるほど・・・初めて同志でもお互い確認チェックし和やかに運動ができ
後半はＲＵＮの方とＷＡＬＫの方に分かれて走り・歩き・・・もちろん私はＷＡＬＫです！
最後も整理体操をして終了・・・気持ちよい汗も・・・・
司会者のお話ですと、このトレーナーさんは何と
３０㎞強歩の日本記録保持者だそうです
私たちはこのような素晴らしいトレーナーさんについていたのですね！
もっと真面目にやらなければ申し訳ない・・・・？でもマイペースで
ゆっくりやらせてくださいとお願いしてあるのですが・・・・
そんなトレーナーさんに私共佐々木会計事務所の月例セミナーで
１月２７日にお願いしております、原 義美氏です。
そこまで知らずにとにかく地域の皆さんにも元気になっていただきたいと選んだ健康つくりのトレーナーさんです。
元気つくりに皆さんも一緒のご参加してみませんか？
やる気になること間違いなしです(*^_^*)